ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਜਲੰਧਰ— ਅਕਸਰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਹੈਲਦੀ ਸਨੈਕਸ ਖਾਦਾ ਜਾਵੇ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ…
ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਨਗਰ ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਖਸਤਾ ਹਾਲਤ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਸਰਕਾਰ ਬੇਖਬਰ
ਜਲੰਧਰ(ਸੁਖਵੰਤ ਸਿੰਘ)- ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਦਾ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਵੈਲਕਮ ਨਿਊਜ਼ 24 ਚੈਨਲ ਦੀ ਟੀਮ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ…
ਇਨਾਂ ਬੈਂਕਾਂ ਦੇ ਖਾਤਾਧਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਨਿਯਮ
ਮੁੰਬਈ — ਡਿਜੀਟਲ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਅਤੇ ਨਕਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬੈਂਕਾਂ ਨੇ 1 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਘੱਟ- ਘੱਟ ਬਕਾਇਆ ‘ਤੇ ਚਾਰਜ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੈਂਕਾਂ ਵਿਚ ਤਿੰਨ…
ਜਨਰਲ ਸਕੱਤਰ ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਵਿਧਾਇਕ ਦਾ ਨਾਮ ਲੈ ਕੇ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਧਮਕੀਆਂ
ਜਲੰਧਰ- ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜਲੰਧਰ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖਬਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਆਲ ਨਗਰ ਸਥਿਤ ਆਸਾ ਪੂਰਣ ਗੁਰੁਦਵਾਰੇ ਦੇ ਜਨਰਲ ਸਕੱਤਰ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਕਰਤਾਰ ਨਗਰ…
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਲਾਣ ਕੱਟਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕੌਣ ਕੱਟੂ ਚਲਾਣ
ਜਲੰਧਰ(ਸੁਖਵੰਤ ਸਿੰਘ)- ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਾਹੇ ਅਜੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਪਰ ਸਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ’ਚ ਵੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਹਨ। ਇਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਤਹਿਤ ਜ਼ਿਲਾ ਪੁਲਸ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਪੂਰੀ ਸਖਤੀ…
ਭਾਰਤ ‘ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨੇ ਤੋੜਿਆ ਰਿਕਾਰਡ, ਇਕ ਦਿਨ ਆਏ 32,695 ਮਾਮਲੇ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ— ਭਾਰਤ ‘ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦਾ ਕਹਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਰਿਕਾਰਡ 32,695 ਨਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ…
ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਕੁੱਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਲਵਾਂਗੇ ਟਿਕਟਾਕ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ- ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਟਿਕਟਾਕ ਸਮੇਤ ਚੀਨੀ ਮੋਬਾਇਲ ਐਪਸ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸਗੋ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟ…
ਗਾਂਧੀ ਕੈਂਪ ’ਚ ਸੀਵਰੇਜ਼ ਜ਼ਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮੁਹੱਲਾ ਨਿਵਾਸੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ,ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਸੁਣਵਾਈ
ਜਲੰਧਰ(ਵਿੱਕੀ ਰਾਜਪੂਤ)- ਵਾਰਡ ਨੰਬਰ 65 ਗਾਂਧੀ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਟਾਲ ਵਾਲੀ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਸੀਵਰੇਜ਼ ਜ਼ਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਹ…
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋਦੀ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼- ‘ਹੁਨਰ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੈ’
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ— ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਵਰਲਡ ਯੂਥ ਸਕਿਲ ਡੇਅ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹੁਨਰ ਹੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ…
ਲਾੜੀ ਦੇ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਚਮਕ ਨਾ ਪਵੇ ਫਿੱਕੀ ਇਸ ਲਈ ਪੁਣੇ ਦੇ ਜੌਹਰੀ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ‘ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਾਸਕ’ (ਤਸਵੀਰਾਂ)
ਪੁਣੇ- ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਸ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਪੁਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੌਹਰੀ ਨੇ ਸੋਨੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਟੂ-ਇਨ-ਵਨ…